【編集部よりお知らせ】
2018年6月の医療広告ガイドライン改正を受け、当サイト内に自由診療に関する詳細情報を順次追加しております。
不足情報につきましては、ご希望の歯医者さんにお問い合わせ頂きますようお願い申し上げます。

予防歯科

ここでは全国の「予防歯科」に力を入れている歯医者さんを紹介します。 一生涯自分の歯を使えるように、トラブルが起きる前のケアを大切にしましょう。

三宮駅の歯医者で予防歯科をはじめよう!今すぐ探して簡単予約

三宮_予防歯科

この記事では、三宮駅周辺で予防歯科(※)を扱う、おすすめの歯医者さんをご紹介いたします。

虫歯や歯周病は、一度治療したからといってこれまで通りの生活を送っていると、また同じ症状にかかってしまう可能性があります。そこで、みなさんにおすすめしたいのが予防歯科です。予防歯科では、虫歯や歯周病を防ぐために専用の機器を使って治療を行います。

以下で予防歯科についての概要を簡単にまとめているので、各医院情報とあわせてそちらもご覧ください。

(※)予防歯科は原則として自由診療です。費用目安は料金表を参照ください。

予防歯科とは?

予防歯科は虫歯や歯周病を予防するための診療科目です。基本的には自由診療となりますが、13歳以下のお子さんに関しては「予防指導を受けていたが虫歯になってしまった」といった場合に、保険診療として治療を受けることができます。

また、大人の方とお子さんでは治療内容が異なります。各治療内容について説明します。

フッ素塗布

フッ素塗布とは、歯を強くする高濃度のフッ素を歯の表面に塗布する治療のことです。フッ素の付いた綿棒を使って歯に塗布する方法や、患者さんの歯列に合わせて作成したトレーにジェル状のフッ素をのせて歯面に接触させる方法などがあります。

スケーリング

ハンドスケーラーや超音波スケーラーという専用の機器を使って、歯石を取り除きます。ハンドスケーラーではカリカリとかき落とすように歯石を除去します。超音波スケーラーは超音波の振動で歯石を壊し、水で洗い流すことができます。

PMTC(Professional Mechanical Tooth Cleaning)

PMTCでは専用の機器を使って歯のクリーニングをします。それぞれの歯医者さんで内容が異なることがありますが、一般的には、「虫歯の染め出し」、「スケーリング」、「研磨剤で歯面を磨く」、「フッ素塗布」といった流れで行います。PMTCでは、以下のような効果が期待できます。

●虫歯や歯周病を予防する
●口臭を軽減させる
●着色汚れを薄くする
●歯の質を強くする

概要は以上となります。
何度も虫歯や歯周病にかかっている方は、この機会にぜひ予防治療を受けてみてくださいね。

※各掲載医院の情報は2017年6月のものです。

三宮駅周辺、自宅でもできるケアを教えてくれる歯医者さん8選

SAKULA DENTAL CLINIC KOBE三宮駅 徒歩1分

診療受付時間
10:00~13:00
14:00~19:00
10:00~18:00

<所在地>兵庫県神戸市中央区加納町4-3-3さくら三神ビル5F〔地図

■ネット予約の空き状況

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※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

電話予約時の注意電話予約時の注意

電話予約時の注意

※無料通話となります。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
※当社及びEPARK利用施設は、発信された電話番号を、EPARK歯科利用規約第16条(個人情報について)に定める目的で利用できるものとします。

SAKULA DENTAL CLINIC KOBEについて

SAKULA DENTAL CLINIC KOBEは、JR・私鉄の三宮駅から徒歩1分の場所にあり、大変通いやすいです。ホテルのような受付や待合室で、患者さんがくつろぎながら診療を待つことができます。

治療はすべて個室で行われることで、プライバシーが保たれ、歯の悩みや不安なことを何でも質問することができます。

また、インプラント(※)専用のオペ室もあります。この部屋は、感染症を防ぐために、特に減菌にこだわっています。治療の成功率をあげるため、治療環境をととのえる取り組みを行っている歯科医院です。

(※)自由診療です。金額は料金表を参照ください。

SAKULA DENTAL CLINIC KOBEのおすすめポイント

1.デジタルレントゲンで精密な検査が可能!重度の症状にも対応

精度の高いデジタルレントゲンを使用しています。より明瞭な画像でスピーディーに検査を行うことができます。検査の結果、歯周病がどの程度進んでいるかが分かります。

重度の患者さんがいらっしゃったときは、プラークコントロールやクリーニング、必要に応じて外科的治療やインプラント(※)などの施術も行います。歯周病を防ぐために、日々の歯磨きの大切さやブラッシングの指導も行ってくれます。

日本臨床歯周病学会に所属して治療技術を日々磨きながら、患者さんの口の問題を解消できるようつとめています。

(※)自由診療です。金額は料金表を参照ください。

SAKULA DENTAL CLINIC KOBEの口コミ

緊急処置をしてもらいました。そのあと、こちらに通われますか?近いですか?とほかの医院の選択肢も提示してくれました。対応が良いので継続して通おうと思います。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

綺麗でよかったです。当日予約でしたが対応してくださって助かりました。また機会があれば通院したいと思います。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

歯医者さんでインプラントも視野に入れた治療もできる所を探していました。院内は個室で落ち着いた雰囲気、スタッフも感じがよかったです。待合とは違って中は非常に忙しそうでしたが院長先生は親身で丁寧な説明をしてくれ、信頼できる感じで、しかも切れ者だなという印象です。話し方もてきぱきとしていて好感が持てるし安心できました。次回予約も仕事の都合とかを考慮してくれます 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

清潔感 医療機器が充実 待合室などホテルロビーのようでリラックス出来る 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

歯医者さんとは思えない非常にゴージャスでホテルのような院内です。 診察もとても早く30分強で帰れました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

三宮アップル歯科三宮駅 徒歩1分

診療受付時間
09:30~19:00
09:30~13:00
09:30~17:00

<所在地>兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-2三信ビル3F〔地図

■ネット予約の空き状況

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※無料通話となります。
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※当社及びEPARK利用施設は、発信された電話番号を、EPARK歯科利用規約第16条(個人情報について)に定める目的で利用できるものとします。

三宮アップル歯科について

三宮アップル歯科は、アップル歯科のグループ院として2016年10月に開院しました。痛みが苦手な患者さんも通いやすいように、できるだけ痛みを感じにくいよう配慮されています。カウンセリングを大切にしており、患者さんが十分納得するまで治療方針を丁寧に説明し、治療の選択肢をできるだけ多く提案するように心がけています。

また、通院回数を少なくするために治療に役立つ新しい設備の導入にも力を入れています。豊富な知識と経験をおりまぜながら、患者さんにとってより負担のない治療を心がけてくれます。

三宮アップル歯科のおすすめポイント

1.セルフケアの状態も確認!早く見つけてしっかり予防

「悪くなる前に見つける」「悪くならないように予防する」の2つを目的としています。はじめに患者さんのセルフケアの状態をしっかりチェックするため、すべての患者さんの口腔内写真を5枚以上撮影しています。

治療を始める最初の状態を記録として保存し、その後の診療に役立てています。また、精密な診断ができるように歯医者さん用のCT装置を導入しています。カウンセリングで患者さんがCTの画像を自身で確認することで、治療の必要性や現状把握をすることができます。

三宮アップル歯科の口コミ

施設も清潔で、みなさん親切にして頂いて満足しました 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

設備面と接客対応が良かった。ドクターの説明がわかりやすかった。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

とても親切丁寧で、衛生的でした。 待ち時間もなくスムーズです。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

夜中にインターネット予約をして、翌朝の開業後すぐの朝一に電話を頂きました。医院に到着してからも、レントゲンを撮影して、私の記入した問診票に沿って治療の方針を明るいコミュニケーションを交えながら考えて下さりました。 歯石除去のクリーニング前後には医院長先生自ら診察して下さり、現状の良い点、改善点をアドバイス下さりました。ここでも明るいコミュニケーションを取って下さり、とても安心することができました。 クリーニングも痛みなく、スムーズにして下さり本当に満足致しました。 また3ヶ月後に利用させて頂きたいと思います。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

スタッフの方々の態度が良い。 診察説明が丁寧。 親しみやすい。 明るい雰囲気。 最新の機械。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

船曳歯科医院(三宮)三宮駅 徒歩2分

診療受付時間
09:30~13:00
14:00~20:00
14:00~17:00

<所在地>兵庫県神戸市中央区布引町4丁目3-6マイファーレ神戸3F〔地図

■ネット予約の空き状況

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電話予約時の注意電話予約時の注意

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船曳歯科医院(三宮)について

船曳歯科医院では、患者さんとの会話を十分に重ねることに重点を置いています。会話の中で、患者さんの考えや要望をお聞きして、治療計画をたてていきます。小児歯科・訪問歯科診療・予防歯科など、幅広い診療を行っています。

患者さんの不安な気持ちを少しでもやわらげるために治療のときには、専用画面で視覚的に分かりやすく説明したり、放射線量が少ないレントゲン機を使用したりしています。平日は20時まで受付してもらえますので、仕事帰りに通うことができるのも魅力です。

船曳歯科医院(三宮)のおすすめポイント

1.自宅と歯医者さん両方で予防!あなたにあったプログラムを提案

患者さんが自宅で行うプラークコントロールと、歯科医院で行うPMTC(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング)(※)を組み合わせて、虫歯や歯周病の予防ができるように指導を行っています。

患者さん一人ひとりの口の状態に合わせ、担当の歯科衛生士がプログラムを組んで、歯の清掃方法を指導してくれます。院内には、超音波スケーラーという機械があり、毎秒約25,000~40,000回の振動で歯石を破壊・除去し、細菌を死滅させるために使われています。

(※)自由診療です。金額は料金表を参照ください。

船曳歯科医院(三宮)の口コミ

治療方法など、費用についても丁寧に説明していただきました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

とっても親切で、あっという間にきちんと施術していただきました。お値段も良心的でしたのでまたお世話になりたいと思いました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

赤ちゃん預けてるので早くして欲しいとあらかじめ言っておいたら、治療時間も期間も短く対応していただき、待ち時間もなく、短い時間で可能な限り治療して下さり、これだったら預けても通いやすいと思いました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

当日差し歯が抜けて緊急事態だったのにものすごく丁寧にかつ迅速に対応してくれて処置も上手で本当に助かりました。またお世話になりたいと思います。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

優しく丁寧に接して頂きました。なおりそうです。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

平井歯科医院三宮駅 徒歩3分

診療受付時間
10:00~12:00
15:00~18:30
14:00~17:00

<所在地>兵庫県神戸市中央区布引町4-2-7〔地図

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電話予約時の注意電話予約時の注意

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平井歯科医院について

平井歯科医院は、患者さんが望む以外の治療をすすめることがありませんので、希望の治療のみを受けることができます。「地域の歯医者さん」であることを大切にしていて、幅広い年代の患者さんから親しまれています。休日に急な痛みが起きたときでも柔軟に対処してもらえますので、とても頼りになる歯医者さんです。

できるだけ治療回数を少なく、保険適応範囲での治療を考えており、患者さんの負担を減らす努力をしています。院長先生がタイ語を話せますので、外国から来られている方にも心強い歯医者さんです。

平井歯科医院のおすすめポイント

1.定期検診とあわせて実践!歯の生え方、年齢にも応じた対処法

半年に1回の定期検診とあわせて、PMTC(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング)(※)が受けられます。歯周病菌が住みつきにくい口内環境にかえられるように、歯周ポケットの検査やブラッシング指導もしっかり行ってもらうことができます。

歯の生え方や年齢に応じて、もっとも適したブラッシング方法を教えてもらえますので、患者さんそれぞれに合った対処法が分かります。歯石を取り除いたあとに、菌がつきにくくするため歯の表面を磨く処置も行っています。

(※)自由診療です。金額は料金表を参照ください。

平井歯科医院の口コミ

日曜日なのに当日予約ができたので、とても助かりました。待ち時間もなく、とてもスムーズに対応してもらえました。とにかく時間を掛けたくない方にはオススメです。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

お盆休み中に差し歯が取れて困っていました。ネットで見て即予約が出来て、すぐ治療をしてくださって本当に助かりました。これからはここに通いたいと思うくらいのいい感じのドクターです。今通っている歯医者さんが昔からで懇意になっているので、どうしようか悩みます。一見でもそれくらいいいと思う歯医者さんでした。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

待ち時間もなく、すぐに治療してもらえました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

三ノ宮駅から近く、小さな歯科ですがすぐに見てくれて、時間がないときに便利です。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

とても良い雰囲気で治療も痛くなくて良いです。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

K DENTAL CLINIC三宮駅 徒歩2分

診療受付時間
09:30~13:30
15:30~19:30
09:30~12:30
14:00~17:00

<所在地>兵庫県神戸市中央区加納町3-1-26セントラルシティ神戸三宮駅前第一ビル2F〔地図

■ネット予約の空き状況

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K DENTAL CLINICについて

K DENTAL CLINICは、患者さんが健康になるために順序立てて治療していく「トップダウントリートメント」を治療方針としています。そのため、口腔だけでなく患者さんの全身のことを考えた治療を提案するように心がけています。

歯科口腔外科出身の医師が治療を行っていて、どのような症状にも対応できるよう、知識と技術を身につけています。院内には、できるだけ新しい設備を取り入れ、大きな病院に行かなくとも複雑な治療が行えるように整えています。最寄り駅から徒歩数分の場所にあり、平日夜は19時半まで診療していますので、仕事帰りにも通うことができます。

K DENTAL CLINICのおすすめポイント

1.持病があっても長く通える、負担の少ない麻酔を常備

歯科用CTやレントゲンの設備が充実していて、肉眼では分かりにくい早期の病状を見つけることができます。早期発見・早期治療を目指し、精密な検査をすることを心がけています。

また、できるだけ長く歯を残すため、歯周病の検査を行い、進行具合に応じた歯周病治療も行っています。持病を持った患者さんでも長く通えるように、負担の少ない麻酔薬を常備しています。患者さんの健康状態も考慮しながら、誰もがいつまでも健康な歯をたもてるような病院づくりを目指しています。

K DENTAL CLINICの口コミ

虫歯の治療で伺いました。 短期間で治してほしい、痛みの少ない治療をしてほしいという要望をしっかり叶えていただき、先生の説明もとても丁寧で満足できました。 今後のケアの方法も教わり、また定期的に通いたいと思える歯医者さんに出会えました。 個人的に素晴らしいと思ったのが、お釣りのお札がいつでも新札だったことです。 院内もしっかり清掃されている感じがしましたし、細かいところまで配慮の行き届いた院だと感じました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

虫歯の治療で来院しました。 虫歯の状態や、治療の進め方などの説明が丁寧でわかりやすかったです。 治療もとても丁寧で誠実だと思いました。 ありがとうございました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

説明がわかりやすかった! 一生懸命説明してくださってる感が伝わりました(笑) 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

詰め物がとれて食事中に痛みを感じていました。治療は的確で早く、治療後の違和感も全く感じません。おススメです。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

鬱を患っており、これまでも何度か近くの病院を受診し、治療をしたいと伺いましたが、ひどい状態でしたので 溜息をつかれたり、怒鳴られたりと 治療の痛みよりもお医者さまへの恐怖が強く、放置していてはいけないとわかっていながら、何年も一歩が踏み出せずにいました。今回、たまたま 歯茎が腫れ痛みもあったので これを機に受診したいと思い、ネットで検索してこちらにたどり着きました。電話をして、歯の状態や、私のようなものでも受け入れてくださるのかどうかをうかがい、緊張しながら受診しましたが、先生、衛生士さん、受付の方 皆さん穏やかにお話ししてくださり、治療内容についても 押し付けや、無理に進められることもなく どうされますか?と説明や確認を丁寧にしてくださったので 安心することが出来ました。 思いきってお電話をしてみてよかったです。今後の治療も頑張りたいという気持ちになれました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

島原歯科医院三宮駅 徒歩3分

診療受付時間
10:00~13:00
14:30~19:00

<所在地>兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-1京町WEST-Kビル5F〔地図

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島原歯科医院について

島原歯科医院は、3代にわたって診療を行っている、地域に密着した歯医者さんです。一般的な歯科を中心に、患者さんからの幅広いニーズに対応して治療してもらえます。どの治療も丁寧な治療を心がけていて、患者さんが納得できるように努めています。

院内は笑い声が絶えない家庭的な雰囲気で何でも気軽に相談できます。患者さんとのコミュニケーションを大切にした治療スタイルをとっていて、会話を楽しみながらリラックスすることができます。治療中に眠ってしまう患者さんもおられるほどです。

島原歯科医院のおすすめポイント

1.歯の表面に傷がつきにくい!スケーラーにこだわった歯医者さん

歯医者さんや歯科衛生士により、PMTC(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング)(※)を受けることができます。自宅でのブラッシングではなかなか取れない汚れもしっかり落としてもらうことができます。

また、歯石を除去するのにハンドスケーラーを使うほか、超音波スケーラーも使います。これにより歯石を破壊し、取り除くことができます。ほかのスケーラーよりも、歯の表面に傷がつきにくいのがうれしいポイントです。デジタルレントゲンも使われていますので、治療時における患者さんの身体への負担を減らすことができます。

(※)自由診療です。金額は料金表を参照ください。

島原歯科医院の口コミ

先生とのコミュニケーションがとれるので信用できて不安感なく通いたいと思えるところだった。マンツーマンでの治療なので安心して通うことが出来ています。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

アットホームで、緊張させない雰囲気ながら、最新の設備で素早く診断。 ベテラン先生ならではの安心感で治療に関して色々と相談できました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

男性の先生、女性の歯科助手のお二人がとても優しくフレンドリーで緊張もほぐれます。治療前の説明も丁寧かつ分かりやすく、治療方法も自分で納得した方を選択することが出来ました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

歯医者さんに置いてある七夕の飾り付けが可愛くて和みました。 優しく丁寧に対応して頂けて急ぎの無理なお願いをしたにも関わらず迅速に対応してくださいました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

原因などを丁寧にご説明いただき、痛く無いよう配慮して施術もいただき次からも継続してこちらのお世話になろうと思いました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

木村歯科医院三宮駅 徒歩3分

診療受付時間
09:30~13:00
14:30~19:30
09:30~12:30

<所在地>兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4丁目8-3石井ビル1F〔地図

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木村歯科医院について

木村歯科医院は1953年に開業し、三宮の中でも歴史のある歯医者さんです。患者さんが何歳になっても自分の歯で食事ができることを目標にして治療しています。多少時間をかけてもきっちりと腫れや痛み・出血を改善し、患者さんのお口の中の健康・全身の健康を守れるようにしてもらえます。

医院の中は落ち着いた雰囲気で、先生も穏やかですので、何でも相談することができます。スタッフの方も細やかに声をかけてくれますし、対応が親切ですので、幅広い年齢層の患者さんが通っておられます。

木村歯科医院のおすすめポイント

1.治療後の歯をいつまでも!歯磨き指導を入念に

口の中の汚れを徹底的に掃除できるPMTC(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング)(※)を受けることができます。毎日のセルフケアでは取り切れない汚れを、歯科医院で専用の機械を使ってきれいにしてもらえます。

歯の見た目がとても美しくなりますので、患者さんが前向きな気持ちを持つことができます。その後、虫歯や歯周病を防ぐプランを提案し、治療後の状態が維持できることに重点をおいています。患者さんに、口の中に関心をもってもらうため、歯磨き指導も入念に行っています。

(※)自由診療です。金額は料金表を参照ください。

木村歯科医院の口コミ

被せてた物が取れて受診しました。それに関してはあっという間に処置して頂き、気になっていた歯周病について先生から丁寧な説明があり、今後の治療方針もキチンと聞くことが出来ました。この後引き続き受診し、歳がいっても自分の歯を少しでも失う事がないようにしたいと思います。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

とても丁寧に説明しながら処置していただきました。初回ですし、次回処置完了なので次回にも期待したいです。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

正しい知識が学べて良かったです^_^続けて治療していきます。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

急なお願いでしたが快く聞いて頂いて、歯医者を切り替えての治療にも関わらず説明とヒアリングがこれまで見たことがないほど丁寧です、患者の回転数よりも一人一人患者に対して親身になって対応してくれると思いました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

歯茎に違和感を感じたので、受診しました。先生からは歯周病じゃないかとのことで歯周ポケットの清掃をはじめこれ以上症状が進行しないように処置をしていただきました。今後の注意点歯磨き等についても指摘いただけたので、気を付けていきたいと考えております。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

佐本歯科医院三宮駅 徒歩5分

診療受付時間
09:30~13:00
15:00~19:00

<所在地>兵庫県神戸市中央区二宮町4-11-13高嶋ビル2F〔地図

■ネット予約の空き状況

空席確認・お問い合わせ0066-9755-293841
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電話予約時の注意電話予約時の注意

電話予約時の注意

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※当社及びEPARK利用施設は、発信された電話番号を、EPARK歯科利用規約第16条(個人情報について)に定める目的で利用できるものとします。

佐本歯科医院について

佐本歯科医院は、昭和43年の開業以来、一貫して患者さんのことを考えた丁寧な治療を常に心がけています。治療室は、パーテーションなどで区切らないことで、圧迫感を少なくしてあり、明るく開放的な空間に仕上がっています。いつでも新しい治療方法を取り入れ、患者さんに頼りにされるような歯科治療を心がけています。

自ら通院することが難しい患者さんのために往診も行っており、地域歯科治療の向上も目指しています。院内は落ち着いた雰囲気で、院長先生の話し方はとても優しく、好感がもてます。

佐本歯科医院のおすすめポイント

1.歯肉の炎症にも対応!薬で細菌を減らしていく「歯周内科治療」

神戸市歯周疾患検診の指定医療機関になっており、歯周内科治療を取り入れているため、定期的にメンテナンスを受けることができます。まず、顕微鏡で細菌の状態をみて、患者さんの口の中にいる細菌を薬の使用により減らしていきます。その様子は患者さん自身も画像で見ることができますので、納得して治療を受けられます。

歯肉の炎症がきちんととれてから歯石をとっていきますので、再度炎症が起こることが少なくなります。正しいブラッシングのやり方も教えてもらえるため、自宅でもケアを続けられます。できる限り痛みが少ないように治療してくれ、痛みに対する怖さを感じにくいです。

佐本歯科医院の口コミ

いつも丁寧な対応で、痛くない治療を心がけて頂いております。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

丁寧で手際よく良心的でした。 良いご縁を頂きありがとうございました。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

抜歯していただきました。いつ抜かれたのか?気ずきませんでした。今でも不思議です。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

クリーニングは歯医者さん(スタッフさん?)によっては痛いですが、ここは出来る限り痛くないようすごく丁寧にしてくれて良かったです。 いろんな歯医者に行きましたがおすすめかと。 引用:https://haisha-yoyaku.jp/

まとめ

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