虫歯や歯周病は、自覚症状がでにくいうえに進行も早く、気がついたときには、思っていた以上に進行していた！ということもよくあります。日ごろから歯のケアを怠らず、歯医者さんで予防治療を受けておくと、痛い思いをする必要もなく、歯を健康に保つことができますよ。
そこでこのコラムでは、つくば駅周辺で予防歯科（※）に力を入れている、評判がよい歯医者さんを集めました。通院がしやすかったり、夜間や休日に対応していたりと、おすすめポイントがたくさんあります。
また、「まずは予防歯科について詳しく知りたい！」という方のために、以下に概要も記載していますので、予防歯科が初めてという方は、そちらもあわせて見てみてください。
（※）予防歯科は原則として自由診療です。費用目安は料金表を参照ください。
予防歯科とは？
予防歯科とは、虫歯や歯周病を予防するために、専用の機器を使って歯をクリーニングすることです。痛くなってから通院するのではなく、歯が痛む前に予防治療を受けておくことで、ぐっと発症率を下げることができます。歯医者さんでの治療とご自身で行うケアと2つの方法で予防を行います。
どのような治療が受けられるのか
プロフェッショナルケア
プロフェッショナルケアとは、歯医者さんで受けることができる歯のクリーニングです。主に3つの治療が受けられます。
◆フッ素塗布
歯磨き剤などに含まれているフッ素ですが、歯の質を強くする働きがあり、歯の健康に欠かせないものです。綿球やトレーを使ってフッ素を歯に浸透させます。
歯の質を強くして虫歯を予防するだけでなく、初期の虫歯が緩和できる場合もあります。
◆スケーリング
歯周病や口臭の原因でもある歯石を取り除きます。手用スケーラーや超音波スケーラー、エアースケーラーと種類が複数あり、歯石の付着具合や付着箇所で使い分けます。
歯垢（しこう）を放置しているとやがて歯石となりますが、歯石の状態では歯磨きでは落とすことが難しく、スケーリングで除去してもらうことがおすすめです。
◆PMTC（professional mechanical tooth cleaning）
PMTCはフッ素塗布とスケーリング、さらに研磨剤で歯の表面をツルツルにしていきます。予防歯科が進んでいるスウェーデンの治療方法が日本に導入されたもので、より予防効果が期待できるメニューです。
ホームケア
ホームケアでは、歯科衛生士による歯磨きの指導が受けられ、アドバイスをもとにお家で歯のケアを行います。歯磨きに加え、歯間ブラシといった補助器具を使うことでより丁寧に歯のケアができます。
費用面や治療の注意点
◆費用面での注意点
予防歯科は基本的に保険適用外での治療となります。13歳以下の予防指導を受けたお子さんで虫歯にかかった場合や、スケーリングやフッ素塗布などを予防ではなく治療の一貫として施術する場合などには、保険適用がされます。
そのほか保険が適用されるケースがありますので、気になる方は各歯医者さんで問い合わせてみてください。
◆治療に関しての注意点
予防治療は一度受けたからと言って終わりではありませんので、お口の不調が出る前に定期的に予防治療を受けておくことをおすすめいたします。
——–
概要は以上です。
こちらに記載中の歯医者さんで予防治療を受け、長く健康な歯を維持していきましょう。
つくば駅周辺の予防歯科、虫歯リスクもしっかり確認できる歯医者さん7選
※各掲載医院の情報は2017年6月のものです。
1.キュート歯科クリニック
つくば駅 A5出口徒歩1分
| 診療受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 10:00～13:00 | ● | ● | ● | 休 | ● | ● | ● | ● |
| 15:00～19:30 | ● | ● | ● | 休 | ● | ● | ||
| 15:00～19:00 | 休 | ● | ● |
<所在地> 茨城県つくば市吾妻1-5-3 MOG1F 〔地図〕
ネット予約の空き状況：明日空き
電話予約時の注意電話予約時の注意
※無料通話となります。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
※当社及びEPARK利用施設は、発信された電話番号を、
EPARK歯科利用規約第16条（個人情報について）に定める目
的で利用できるものとします。
※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。
キュート歯科クリニックについて
キュート歯科クリニックは、つくば駅直結のショッピングモールの中というとてもアクセスのよい場所にあり、2017年1月に開院した新しい歯医者さんです。
通勤や通学の行き帰りはもちろん、ショッピングモールの駐車場を利用できますので、車でも自転車でも楽に通えます。日曜日や祝日も夜19時まで診療していますので、帰りが遅くなる方でも、家族連れでも通いやすいと評判です。
予約制で待ち時間はほとんどなく、スムーズに治療できますので、ストレスなく受診できます。
キュート歯科クリニックの予防歯科のこだわりポイント
診療室は個室！リスクや予防方法もしっかり説明
歯の健康を維持するには、治療だけでなく、しっかりとセルフケアすることが重要です。キュート歯科クリニックでは、歯周病の仕組み、リスク、予防方法などを説明してセルフケア意識を高め、正しいブラッシング方法を指導してくれます。
希望すれば、歯磨きだけでは取れない汚れを除去し、歯の健康チェックを受けるように促す「リコールはがき」を送ってくれます。診療室は個室タイプで、言葉では分かりづらいことは、口腔（こうくう）内カメラやレントゲン写真をモニターに映して説明してくれますので、納得して治療が受けられます。
キュート歯科クリニックの口コミ
先生が物腰が柔らかで緊張も解け安心して治療を受けることができました。予約制ということもあり非常にスムーズな対応で、20分程でその日の治療は終わりました。
時間がない時も治療できるなと感じました。質問もしやすくきになるところはありませんでした。今後も続けて通いたいと思います。
引用：http://haisha-yoyaku.jp/また通いたいと本心で思う歯医者さん 平日は仕事が忙しいので、なかなか歯医者に行けなかったのですが、友人やネットの評判で、こちらに初めて通いました。土日や祝日でも対応できるからです。
歯科医院に通うのは久しぶりなのですが、綺麗で清潔感があり、診療前の丁寧な説明、上手な治療に感動しました。今回は、歯石除去だけでした。虫歯など問題は起きた時は、また通います。
引用：http://haisha-yoyaku.jp/
『キュート歯科クリニック』の詳細はこちら
2.つくば中央歯科
つくば駅 A5出口徒歩13分
| 診療受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 10:00～13:30 | ● | ● | 休 | ● | ● | 休 | 休 | |
| 15:30～20:00 | ● | ● | 休 | ● | ● | 休 | 休 | |
| 09:30～13:00 | 休 | ● | 休 | 休 | ||||
| 14:00～17:00 | 休 | ● | 休 | 休 |
<所在地> 茨城県つくば市東新井24-19 〔地図〕
ネット予約の空き状況：明日空き
電話予約時の注意電話予約時の注意
※無料通話となります。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
※当社及びEPARK利用施設は、発信された電話番号を、
EPARK歯科利用規約第16条（個人情報について）に定める目
的で利用できるものとします。
※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。
つくば中央歯科について
つくば中央歯科は、つくば駅から徒歩13分のつくば市東新井にある、2015年10月に開院した新しくてきれいな歯医者さんです。医院の前に駐車場があり、院内はバリアフリー対応になっており、車いすの方やベビーカーを利用する方も無理なく通院できます。
子供の患者さんが大人になっても通ってくる「地域密着型」の歯医者さんをめざしており、治療だけでなく予防の大切さを重視し、正しいブラッシング方法の指導や歯と口の健康相談に熱心に応じてくれます。
つくば中央歯科の予防歯科のこだわりポイント
画像が確認できる分かりやすい説明！モチベーションもアップ
自分の歯の状態を知り、治療へのモチベーションを高めるために、口腔（こうくう）内カメラやディスプレイを使って歯の状態を分かりやすく説明してくれます。治療中は改善の具合を評価しながら、歯科衛生士が丁寧にブラッシング指導してくれます。
子供の虫歯を防ぐには、小さいときから歯の検診を受け、しっかり歯磨きをすることが大切です。つくば中央歯科では、親子で一緒に診療室に入るなど、歯医者さんに慣れることからはじめて、子供の発育に合わせた治療を行ってくれます。
つくば中央歯科の口コミ
受付の方も先生方も親切で丁寧な対応で、安心して通うことができました。特に、引っ越しで限られた期間内でも日程を調整して予定通り治療を終えていただきありがたく思います。
引用：http://haisha-yoyaku.jp/最近出来たようなので、綺麗は当たり前ですが、患者さんに対しての細かな気遣いが設備からもわかります。
衛生面はとても気を遣っていらっしゃるようです。
そして先生の技術も今まで通った中では一番痛くなく、スピーディーでしたので、疲れませんでした。若い先生なのに結構な経験を積まれたようです。
一言で言えば全てにおいて安心の歯医者さん。
友達に自信を持って紹介出来ます！
引用：http://haisha-yoyaku.jp/
『つくば中央歯科』の詳細はこちら
3.つくばホワイト歯科
つくば駅 A2出口車5分
| 診療受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 09:30～13:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | 休 |
| 15:00～19:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | 休 |
<所在地> 茨城県つくば市苅間1885-1 〔地図〕
電話予約時の注意電話予約時の注意
※無料通話となります。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
※当社及びEPARK利用施設は、発信された電話番号を、
EPARK歯科利用規約第16条（個人情報について）に定める目
的で利用できるものとします。
つくばホワイト歯科について
つくばホワイト歯科は、つくば駅から車で5分のつくば市苅間にある歯医者さんです。見通しのよい県道19号線脇にあり、8台分の駐車場がありますので、車で通院するのに便利です。
ウィークデーも土曜日も夜19時まで開いていますので、会社や学校が終わってからや休日に時間を見つけて通うことができます。落ち着いた色使いと天井が高くて開放感がある院内は、歯医者さんというよりサロンやカフェを思わせ、診療室の床はフローリングで、温かい環境でリラックスして治療を受けられます。
つくばホワイト歯科の予防歯科のこだわりポイント
歯科衛生士が個室で詳しく指導！相談ごともしやすい
治療に際しては、3次元CTスキャナーや歯科用レントゲン、マイクロスコープ（自由診療）などを使用し、必要な治療の内容、期間や費用、今すぐ処置した方がよいか、先延ばしできるかなども説明して、相談に乗ってくれます。
歯周病について詳しく勉強した衛生士によるブラッシング指導や歯の健康状態のチェックとケアなどは個室で行われ、プライバシーが守られますので、悩みや不安を素直に相談し、丁寧なアドバイスを受けることができます。院長先生をはじめ、みなさん明るく優しいですので、何でも気軽に相談してください。
つくばホワイト歯科の口コミ
子どもが痛がる原因が私には全くわからず、かなり不安でしたが、先生は原因を詳しく説明してくれるので安心できました。
治療中は精密なカメラで丁寧に削ってくれるので健康な歯が多く残り、子どもの将来的にも良い歯医者さんだと思います・
引用：http://haisha-yoyaku.jp/とっても気さくな感じの先生です。
セカンドオピニオンでネットで根治専門と知り行きました。マイクロスコープを使用するので、以前治療終了と言われていたところも実はまだ治療できていない部分があるということまでわかりました。
治療は保険を使用して行う治療と、適応外でそのままマイクロスコープで最後まで治療する方法を詳しく説明してくださり、親身に治療してくれてます。
引用：http://www.denternet.jp/
『つくばホワイト歯科』の詳細はこちら
4.つるみ矯正歯科
つくば駅 3番車7分
| 診療受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 09:30～13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | 休 |
| 14:30～18:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | 休 |
<所在地> 茨城県つくば市二の宮1-14-41 〔地図〕
電話予約時の注意電話予約時の注意
※無料通話となります。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
※当社及びEPARK利用施設は、発信された電話番号を、
EPARK歯科利用規約第16条（個人情報について）に定める目
的で利用できるものとします。
つるみ矯正歯科について
つるみ矯正歯科は、つくば市二の宮にあり、つくば駅からは車で7分ほどかかりますが、18台分の駐車スペースがありますので、車での通院も便利です。在宅療養支援歯科診療所に認定され、地域医療の一つとして老人ホームや高齢の方の自宅への訪問治療、学校での定期検診なども行っています。
子供から年配の方まで、幅広い年代の患者さんから頼りにされています。医院名に矯正と付いていますが、矯正だけでなく虫歯や歯周病の治療や予防、外科処置など、トータルな治療に対応してくれます。
つるみ矯正歯科の予防歯科のこだわりポイント
定期検診の時期をお知らせ、健康な歯の維持をサポート！
虫歯や歯周病の予防に特効薬はなく、ブラッシング、歯石の除去などクリーニングをしっかり行うことが重要です。つるみ矯正歯科では、治療が終わったら定期的に検診の案内を送って、再発防止と早期発見・早期治療への注意を促してくれます。
定期検診では、専門家によるクリーニングである「PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング（※））」によって、毎日の歯磨きでは落とすことができない汚れを除去し、さらに、歯科衛生士が正しいブラッシング方法を分かりやすく指導してくれます。（※）自由診療です。金額は料金表を参照ください。
つるみ矯正歯科の口コミ
噛み合わせと見た目が気になる部分を矯正してもらうことにしました。
出来る限り費用を抑えてもらえるように希望したところ、本当にその通りの治療を施してくれました。時間がかかりましたが、こちらでお願いしてよかったです。
引用：http://haisha-yoyaku.jp/歯並びで気になるところがあるので、相談に伺いました。
矯正について費用や方法、どれくらいの期間が必要などいろいろな方法があるということを丁寧に教えていただきました。
引用：http://haisha-yoyaku.jp/
『つるみ矯正歯科』の詳細はこちら
5.手代木歯科
つくば駅 3番出口車9分
| 診療受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 09:30～12:00 | ● | ● | ● | 休 | ● | ● | 休 | 休 |
| 15:00～18:00 | ● | ● | ● | 休 | ● | 休 | 休 | |
| 15:00～17:00 | 休 | ● | 休 | 休 |
<所在地> 茨城県つくば市松代4丁目200-1 〔地図〕
電話予約時の注意電話予約時の注意
※無料通話となります。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
※当社及びEPARK利用施設は、発信された電話番号を、
EPARK歯科利用規約第16条（個人情報について）に定める目
的で利用できるものとします。
手代木歯科について
つくば市松代4丁目の手代木歯科は、つくば駅から車で9分ほどのショッピングセンターにある歯医者さんです。ショッピングセンターの駐車場を利用できますので、雨の日や荷物が多いとき、子供連れのときには車で通院できます。
住宅街にある歯医者さんらしく、家族連れや子供の患者さんが多いアットホームな雰囲気です。ベテランの院長先生が、患者さん一人ひとりに十分な時間をかけてじっくり治療してくれますので、地元のホームドクターとして頼りにされています。
手代木歯科の予防歯科のこだわりポイント
院長先生が総合的に診てくれる！経験に裏付けられた治療
手代木歯科は、30年以上にわたって地域住民の歯と口の健康をサポートしている歯医者さんです。院長先生は歯科治療にとどまらない、さまざまな医療への関心が深く、口と全身の健康を総合的に守る治療を大切にしています。
患者さん一人ひとりに真剣に向き合うために、治療はもちろん、口腔ケア、こだわりのブラッシング指導まで、すべて院長先生が行ってくれます。院長先生もスタッフもおだやかで話しやすい雰囲気で、細かな質問にもいやな顔をすることなく答えてくれると評判です。
手代木歯科の口コミ
むやみに抜歯しないこと。根気強くやってくれます。東京医科歯科大学卒で、そこらへんの三流私立大とちがいますがな。すべての説明がエビデンスにのっとって、してくれます。
大変わかりやすく、くだいて説明してくれますのでありがたいです。治療費もリーズナブルです。自費ではなく、保険を使ってくれます。患者には、大変ありがたい話です。
また、時間外診療もしていただきましたが、嫌な顔ひとつもせずに、こころよく治療していただきましたが、料金もリーズナブルでした。
引用：http://haisha-yoyaku.jp/こちらの歯医者はつくば駅から車で来る方が便利で同じ敷地に郵便局や交番があります。近くに保育園や小学校があるせいか子どもが多く通っている感じです。
先生は話しやすい雰囲気を持っている方で、細かいこともうなずきながら聞いてくれます。虫歯治療の際に磨き残しがあった時も共感してくれ、磨き方のコツを教えてくれました。怒らず、穏やかに丁寧に診てくれるところがいいな、という感じです。
引用：http://haisha-yoyaku.jp/
『手代木歯科』の詳細はこちら
6.長谷川歯科医院
つくば駅 バス5分
| 診療受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 10:00～13:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | 休 |
| 15:00～19:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | 休 |
<所在地> 茨城県つくば市上ノ室2088-3 〔地図〕
電話予約時の注意電話予約時の注意
※無料通話となります。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
※当社及びEPARK利用施設は、発信された電話番号を、
EPARK歯科利用規約第16条（個人情報について）に定める目
的で利用できるものとします。
長谷川歯科医院について
長谷川歯科医院は、つくば駅からバスで約5分のつくば市上ノ室にある歯医者さんです。つくば駅、土浦駅からのバス利用に加えて、8台分の駐車場があり通院に便利です。地元の方と生涯お付き合いできる「ホームドクター」をめざしていて、誰もが気軽に通えるように、バリアフリー設計になっています。
靴を脱がないで診療室まで入れて、車いすで利用できるトイレ、ベビーベッドやおむつ交換台、キッズルームもあり、障がいのある方も高齢者も子供連れの方も、気持ちよく治療が受けられます。
長谷川歯科医院の予防歯科のこだわりポイント
大人だけでなく赤ちゃんも！はじめてのケアをアドバイス
痛むときの治療だけでなく、歯と口の全体的な健康維持を任せられるようになりたいと考えている歯医者さんです。治療はもちろん、ケアやメンテナンスに力を入れており、患者さんの希望を聞きながら一人ひとりに合った治療と予防の計画を一緒に考えてくれます。
小児歯科も行っていますので、乳歯が生え始めた赤ちゃんのケアにはじまり、子供の成育に応じたメンテナンスとケアをアドバイスしてくれ、半個室タイプの診療室はバギーを置ける広さがありますので、乳幼児を連れた患者さんも心置きなく治療に専念できます。
長谷川歯科医院の口コミ
子供に小さいうちから正しい歯磨きの習慣をつけさせたかったのでこの歯医者に連れていきました。
女の先生が担当してくれて、歯ブラシの持ち方から当て方、動かし方までしっかり教えてもらえました。
待っている間もおもちゃがあって退屈せず、スタッフが明るく声をかけてくれたのがうれしかったです。
引用：http://haisha-yoyaku.jp/とても腕の良い先生です。歯周病の治療をしてもらいました。カウンセリングで歯周病のメカニズムから普段のメンテナンスまで丁寧に説明してくれました。
歯石取りや炎症を起こしている歯肉の治療の際も痛みもなく処置してくれました。
引用：http://haisha-yoyaku.jp/
『長谷川歯科医院』の詳細はこちら
7.雨宮デンタルクリニック
つくば駅 バス15分
| 診療受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 09:00～12:00 | ● | ● | 休 | ● | ● | ● | 休 | 休 |
| 15:00～18:30 | ● | ● | 休 | ● | ● | 休 | 休 | |
| 14:00～17:00 | 休 | ● | 休 | 休 |
<所在地> 茨城県つくば市松代5-5-14 〔地図〕
電話予約時の注意電話予約時の注意
※無料通話となります。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
※当社及びEPARK利用施設は、発信された電話番号を、
EPARK歯科利用規約第16条（個人情報について）に定める目
的で利用できるものとします。
雨宮デンタルクリニックについて
雨宮デンタルクリニックは、つくば駅からバスで15分のつくば市松代の閑静な住宅街にある歯医者さんです。常磐道、圏央道のインターから15～20分ほどで、10台分の駐車場がありますので、車で通院している患者さんも多くいます。
水曜以外の平日は夜18時30分まで、土曜は17時まで診療していますので、仕事が終わったあとや子供が学校から帰ってきてからでも通院できます。電話や24時間対応のネットで予約ができ、院内処方ですので、その場ですべてが済ませられるのも便利です。
雨宮デンタルクリニックの予防歯科のこだわりポイント
体の中から元気になる！全身のことも考えた健康づくり
「歯を中心とした身体全体のトータルバランスを考えた健康作り」をモットーに、歯科治療とあわせて体の内側からも治療をめざしている歯医者さんです。
また、しっかりとした食事から必要な栄養素を摂取することが歯周病の治療と予防につながるとの考えから、緑黄色野菜を中心とした、正しい食事の取り方を指導し、生活習慣の見直しなどをアドバイスしてくれます。
雨宮デンタルクリニックの口コミ
定期的な治療で歯石の除去をしています。院内はとても清潔感あり、落ちついた音楽流れてました。先生、歯科衛生士さんの雰囲気も良いです。
先生と歯科衛生士さんの歯石除去しながらの唾を吸い取るタイミングが非常にうまいです。
引用：http://haisha-yoyaku.jp/歯茎から血が出ていたのが気になって、こちらの歯医者に通い始めました。
歯周病の治療を勧められ、歯科衛生士さんが丁寧に歯をクリーニングしてくれたので10回程通った頃には歯茎の出血がなくなりました。
栄養指導も丁寧で、その通りにしていたら口臭が気にならなくなり、嬉しい効果にびっくりしました。
引用：http://haisha-yoyaku.jp/
『雨宮デンタルクリニック』の詳細はこちら
まとめ
この記事でご紹介した歯医者さんの一覧です。
キュート歯科クリニックつくば駅A5出口徒歩1分
雨宮デンタルクリニックつくば駅出口バス15分
